Ochrana pred slnkom

Slnko je veľmi silné nad vodou. Ak sa chystáme stráviť celý deň na pláži, musíme sa proti nej chrániť príliš. Oleje a pleťové vody s filtrami UVA a UVB sú nevyhnutné a ako základný prvok by si mali nájsť svoje miesto v plážovej taške. Pred úderom slnka nás ochráni čiapka, šiltovka alebo šál. Zatiaľ čo dospelí sú odolnejší, deti musia byť absolútne vybavené čiapkou. O naše oči sa postarajú slnečné okuliare a my budeme pohodlne odpočívať a nebudeme neustále mžourať.

Niečo na sedenie, ležanie ...

Skladacie plážové lehátka zaručujú pohodlie dospelých a vedľa neho umiestnený slnečník poskytne chvíle odpočinku a umožní vám oddýchnuť si od slnka. Tento typ vybavenia je teraz možné zakúpiť spolu s krytmi, takže ich zabalenie do kufra auta je veľmi jednoduché. Deti najochotnejšie odpočívajú v pohybe a ak si chcú na chvíľu oddýchnuť, stačí im deka. Stojí za to premýšľať o plážovom stane pre kojencov, ktorý im poskytne tieň, ochráni ich pred vetrom a umožní im aj zdriemnuť si.

... A na oblečenie

O plavkách nie je čo spomínať, pretože sú základom. Zoberme si so sebou voľnú blúzku, pelerínu alebo šál, ktoré sa oplatí zakryť po kúpeli alebo keď naša pokožka začne príliš intenzívne sfarbovať. To nás ochráni pred spálením. Pre deti je najlepšie vziať si niekoľko plaviek alebo šortiek, pretože často idú do vody a nemali by byť celý deň v mokrom oblečení. Deti ľahko prechladnú a nárazový vietor - napriek horúcemu počasiu - zvyšuje náchylnosť detí na infekcie. Pre deti je ťažké ihneď po kúpaní zahriať sa. Hodia sa teda tenké, vzdušné mikiny a nohavice.

Hračky pre deti ...

Pláž je ideálnym miestom na hranie v piesku. Všetky typy lopatiek, foriem a vedierok sú nevyhnutným príslušenstvom pre deti. Pláž však nie je len piesok, ale aj voda láka každého ako magnet. Tu by ste mali dbať hlavne na bezpečnosť detí. Nikto z nich by nemal vstupovať do vody bez špeciálnych rukávov, pokiaľ ešte nevie plávať. Nafukovacie kolesá a plášte na plávanie robia z každého zábavu vo vode, takže si ho vezmite na pláž. Pre nadšencov potápania odporúčame okuliare s dýchacou trubicou a plutvami .

... A zábava pre dospelých

Okrem kúpania je aktívnym oddychom na pláži hlavne volejbal, takže lopta sa nám bude určite hodiť . Pravdepodobne všetky pláže majú samostatné miesta, kde si môžete dokonca zahrať volejbalové turnaje. Niektorí tiež tvrdia, že bedminton je ich obľúbená zábava na pláži, ale je ťažké si to uvedomiť kvôli častému nárazovému vetru. Pri odpočinku pri vode budete určite potrebovať dobrú knihu, sadu krížoviek alebo hracie karty.

Stravovanie na pláži

Vlastne všetci radi jeme vonku a na pláži všetko chutí ešte lepšie. Naše najmenšie deti tráviace deň v pohybe budú mať tiež dvojnásobnú chuť do jedla. Zoberme si teda so sebou sendviče, ale pripravené z produktov, ktoré sa nepokazia za pár hodín. Sendviče so šalátom, syrom a paradajkami budú dokonalým riešením. Dobre fungujú suché koláče, nejaké ovocie a predovšetkým veľa minerálky na pitie.

Takže pripravení na cestu na pláž si môžeme vychutnať slnko a odpočinok. Stojí za to využiť čaro leta, ktorého je na Slovensku bohužiaľ málo.